RESPIRAZIONE e RILASSAMENTO
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L’uomo, logorato dalla velocità dei ritmi della vita contemporanea, dalla mancanza di tempo , aggredito dallo stress, ha sempre di più la necessità di riappropriarsi di un equilibrio psicofisico, così da affrontare ogni giorno con più consapevolezza e tranquillità.
Insegnante: NICO ALAMPI
Iscritto all’Albo dei Tecnici Nazionali CSEN
Inizio: 10 Ottobre 2013 dalle 9 alle 10
Cascina Roccafranca via Rubino 45 Torino
PRATICA DO-IN
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Esercizi per il risveglio del corpo
corso pratico che unisce agli antichi esercizi di "Do-In" la pratica di respirazione consapevole e rilassamento guidato. indicato per tutti coloro che vogliono favorire la propria salute e il benessere psicofisico, rivitalizzare la propria energia, acquisire maggior agilità e flessibilità, dedicarsi del tempo e rilassarsi.
Insegnante: Nico Alampi
Iscritto all’Albo dei Tecnici Nazionali CSEN.