OFFERTA FORMATIVA › Pratiche per il benessere

RESPIRAZIONE e RILASSAMENTO

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L’uomo, logorato dalla velocità dei ritmi della vita  contemporanea, dalla mancanza di tempo , aggredito dallo stress, ha sempre di più la necessità di riappropriarsi di un equilibrio psicofisico, così da affrontare ogni giorno con più consapevolezza e tranquillità.

 

Insegnante: NICO ALAMPI

Iscritto all’Albo dei Tecnici Nazionali CSEN

Inizio: 10 Ottobre  2013 dalle 9 alle 10

Cascina Roccafranca via Rubino 45 Torino

PRATICA DO-IN

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Esercizi per il risveglio del corpo

 corso pratico che unisce agli antichi esercizi di "Do-In" la pratica di respirazione consapevole e rilassamento guidato. indicato per tutti coloro che vogliono favorire la propria salute e il benessere psicofisico, rivitalizzare la propria energia, acquisire maggior agilità e flessibilità,  dedicarsi del tempo e rilassarsi. 

 

Insegnante: Nico Alampi

 Iscritto all’Albo dei Tecnici Nazionali CSEN.

 

Inizio: ottobre 2013 il Martedì alle 20.30

Casa Paradigma Via Taggia 25° Torino